来自上海学生心理健康教育发展中心的李正云教授为大家带来新鲜出炉的第一讲。李老师开宗明义的第一句话：开学千万条，安全第一条。

       李老师在30分钟的短短时间里，以1则新闻1个个案为我们展开了四个方面的内容：

1. 健康第一防护当先。在全国抗疫防疫背景下，请每一个学子秉持健康和安全理念，遵章守序，保持三要：勤洗手、戴口罩、测体温。
2. 学业择业加油提速。在延缓开学和毕业倒计时的双重挤压下，如何在有限的时间加速学业，理性抉择，让我们的论文、毕业、择业等有序进行。 
3. 社交降温保持节制。师生同学情依依，非常时期切记保持必要的人际距离，心存善意云端传情，坚持三不要：不聚餐、不集会、不吆喝。 
4. 助人自助健心有道。如果在返校复学过程中有任何心理问题、困惑和需要，请大家在助人自助之余，不吝向专业机构和专业人士寻求心理咨询援助。

       当口吃遇到线上面试，如何淡定准备笃定过关？当新冠遇上生日派对，如何尽情祝福感动寿星？从延期开学到居家线上学习再到返校复学，如何步步为营？丰富的信息量，配上生动的案例，李老师娓娓而谈，文末还有大量的求助资源列表，欢迎大家一睹为快！